12月7日，国家外汇管理局统计公布数据显示，截至2025年11月末，我国外汇储备规模为33464亿美元，较10月末上升30亿美元，升幅为0.09%。这是我国外汇储备连续四月站上3.3万亿美元大关，续创2015年12月以来新高。
国家外汇局表示，2025年11月，受主要经济体宏观经济数据、货币政策预期等因素影响，美元指数下跌，全球金融资产价格涨跌互现。汇率折算和资产价格变化等因素综合作用，当月外汇储备规模上升。我国经济保持总体平稳、稳中有进发展态势，为外汇储备规模保持基本稳定提供支撑。
资产价格变化与汇率波动仍是11月外汇储备规模变化的主因。多名受访人士对21世纪经济报道记者指出，11月末我国外储规模仍然保持基本稳定，主要是因为当月美元指数变化较小，全球金融资产涨跌互现，整体波动不大。
黄金储备方面，央行连续第13个月增持黄金。同日，央行公布数据显示，11月末黄金储备为7412万盎司，较上月末增加3万盎司，增持量与上月持平。事实上，在金价迭创新高的大背景下，今年以来，央行增持黄金的节奏整体呈现放缓态势。2025年1月至11月，央行增持黄金储备量依次为16万盎司、16万盎司、9万盎司、7万盎司、6万盎司、7万盎司、6万盎司、6万盎司、4万盎司、3万盎司、3万盎司。
国家金融与发展实验室特聘高级研究员庞溟向记者表示，黄金在避险、抗通胀、长期保值增值等方面存在不可替代的优点，兼具金融和商品的多重属性，我国央行推进国际储备多元化、在组合配置中加入和动态调整黄金储备的战术操作不会改变，持续增持黄金的战略方向也不会改变。
不过，庞溟也提到，11月黄金储备环比增加3万盎司，低于近几个月环比增加6万到7万盎司的水平，显示出央行继续在优化储备结构、扩大黄金储备规模和控制增持成本等目标间取得动态平衡，以更好地进行投资组合流动性管理、规避地缘政治不确定性和市场风险、对冲其他类别金融资产波动性。
11月外汇储备继续小幅回升
中国民生银行首席经济学家兼研究院院长温彬告诉记者，11月份，美国联邦政府重启后补发的一系列经济数据表现疲软，叠加多位美联储鸽派官员安抚市场，美联储12月降息概率飙升至80%以上。在此背景下，11月美债上行、美元贬值，全球资产价格涨跌互现。受资产价格变化与汇率波动综合影响，11月末外储环比上涨30亿美元至33464亿美元。
具体来看，汇率方面，11月份，美元指数环比下跌0.3%至99。非美货币涨跌不一，日元汇率下跌1.38%至156.2；欧元、英镑兑美元分别上涨0.56%、0.63%。资产价格方面，美元标价的已对冲全球债券指数上涨0.2%。对AI盈利前景的担忧导致美股剧烈分化，11月末标普500指数环比小幅上涨0.1%。
另外，外贸领域，11月份美国将对华关税下调10%，有助于我国对美出口规模保持稳定。投资领域，我国稳步推进资本市场自主开放，近日证监会印发《合格境外投资者制度优化工作方案》，对配置型外资准入实行绿色通道，有利于提升对境外投资者的吸引力。
需要指出的是，11月末我国外储规模已连续四个月升至3.3万亿美元之上，创2015年12月以来最高，较上年末也大幅增加1440亿美元。对此，温彬表示，我国经济基础稳、优势多、韧性强、潜能大，是外汇储备规模保持基本稳定的根本支撑。
东方金诚首席宏观分析师王青向记者指出， 受12月美联储降息预期升温、日本央行短期内加息概率上升等带动，11月美元指数小幅下跌0.29%。这会带动我国外汇储备中非美元资产升值，小幅推高外汇储备规模。与此同时，美联储降息预期升温还带动当月美债收益率下行，美债价格走高，也会增加我国外储月末估值；不过，当月全球主要股指有涨有跌，整体上看，11月我国外储投资的金融资产估值变化不大。
王青认为，按不同标准测算，当前我国略高于3万亿美元的外储规模都处于适度充裕状态。综合考虑各方面因素，未来外储规模有望保持基本稳定。在外部环境波动加大的背景下，适度充裕的外储规模将为保持人民币汇率处于合理均衡水平提供重要支撑，也能成为抵御各类潜在外部冲击的压舱石。
央行增持黄金节奏整体放缓
黄金储备方面，2025年11月末央行黄金储备连续第十三个月增加，但3万盎司的增持量与上月末持平，继续处于2024年11月央行恢复本轮增持以来的最低水平。同期，伦敦现货黄金价格仍然强劲，全月累计涨幅为5.39%，仅次于今年1月、3月和9月，为2025年前11个月第四大涨幅。
中银证券全球首席经济学家管涛告诉记者，受量价推动影响，中国持有黄金储备余额增加134亿至3106亿美元，黄金储备余额占同期外汇储备余额的比重环比上升0.39个百分点至9.28%，继续刷新历史新高。另据管涛此前测算，2022年11月—2023年9月，中国增持黄金储备与国际金价（月均）之间为强负相关0.751，这意味着中国在增持黄金储备的过程中更加注意逢低买入而不是追高。
世界黄金协会表示，2025年黄金表现卓越，全年创下逾50次历史新高，累计涨幅超60%。这一强劲表现得益于多重因素的共同推动，包括地缘政治与经济不确定性加剧、美元走弱以及持续上涨的金价势能。投资者与各经济体央行纷纷增持黄金，以寻求资产的多元与稳定。
王青向记者解读，近期央行继续增持黄金，主要原因是美国新政府上台后，全球政治、经济形势出现新变化，国际金价有可能在相当长一段时间内易涨难跌。但受美联储降息升温，全球地缘政治风险居高不下等因素影响，近期国际金价延续快速上涨势头，央行增持黄金储备节奏有所放缓。
王青认为，近期央行在国际金价持续大幅上涨、屡创历史新高过程中持续小幅增持黄金，释放了优化国际储备的信号。截至2025年11月末，在主要由外汇储备和黄金储备构成的官方国际储备中，黄金储备的占比为8.0%，明显低于15%左右的全球平均水平。
在其看来，从优化国际储备结构角度出发，央行未来仍需持续增持黄金储备，适度减持美债。此外，黄金是全球广泛接受的最终支付手段，央行增持黄金能够增强主权货币的信用，为稳慎推进人民币国际化创造有利条件。
展望2026年，世界黄金协会认为，持续的地缘经济不确定性将继续影响黄金市场前景。金价大体反映了市场对宏观经济的共识预期，若当前环境保持不变，金价可能继续维持区间波动。然而参照今年的趋势来看，2026年黄金表现很可能再度出人意料。
具体来看，若经济增长放缓且利率进一步下行，黄金或将实现温和上涨；倘若全球风险攀升导致经济严重衰退，黄金则可能迎来强劲涨势。相反，若特朗普政府的政策取得显著成效，推动经济加速增长且地缘政治风险下降，则将带动利率上升与美元走强，从而对金价构成压力。
“最重要的是，在市场持续波动的背景下，黄金作为投资组合多元化工具与资产稳定器的核心作用依然至关重要。”近期，世界黄金协会中国区CEO王立新在由南方财经全媒体集团指导、21世纪经济报道主办的“第二十届21世纪金融年会”上表示，黄金不应作为短期套利工具，而应按照适当比例纳入资产底仓配置，特别是在当前“全球不确定性加剧”的背景下，黄金能够有效对冲权益资产的波动性，成为穿越周期的关键因子。
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